Diposkan pada Tur Studi Kesehatan

Bebas Masalah Tanpa Obat dengan Pisang

Lupakan obat-obatan dan manfaatkan simpanan makanan Anda di kulkas untuk meredakan berbagai gangguan kesehatan yang Anda alami.

Pisang.
Baik untuk kondisi stres atau gelisah. Jika lain kali Anda merasa stres atau tertekan, coba konsumsi pisang, ujar Molly Kimball, RD, seorang ahli nutrisi di Ochsner’s Elmwood Fitness Center, New Orleans. Hanya dengan 105 kalori dan 14 gram gula sebuah pisang akan membuat Anda merasa kenyang, mendongkrak kadar gula darah, dan menyodorkan 30 persen dari kebutuhan harian vitamin B6, yang akan membantu otak memproduksi serotonin yang menenangkan dan membantu Anda melewati situasi kritis dengan tenang.
Pisang
Pisang

DAFTAR PUSTAKA/SUMBER ONLINE

Men’s Health Indonesia. 2014. Bebas Masalah Tanpa Obathttp://www.menshealth.co.id/kesehatan/mujarab/bebas.masalah.tanpa.obat/004/001/144, (diakses 12 Maret 2015)

Iklan

Penulis:

Arek Pacitan Asli; Suka Belajar; Suka Membaca; Suka Menulis; Jogging Tiap Selasa, Jumat dan Minggu; Elegan; Ramah; dan Bersahaja